Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách điều trị

126

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là tình trạng thường gặp. Khi gặp tình trạng da nhờn mụn nhiều bạn trẻ độ tuổi dậy thì thường bối rối và chưa biết cách xử lý đúng. Điều này càng khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì trước tiên bạn cần nắm nguyên nhân gây ra mụn để biết cách xử lý mụn đúng cách.

Nguyên nhân nổi mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là gì?

Hiện tượng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hay còn gọi là mụn bọc. Đây là một bệnh viêm nang lông mãn tính tuyến bã nhờn, ở trẻ em tuổi vị thành niên, nội tiết tố nam tăng mạnh, tuyến bã phát triển quá mức, nang lông bị sừng hóa nghiêm trọng khiến chất bã nhờn không thể đào thải thuận lợi gây ra mụn. Thống kê 80-90% thanh thiếu niên đã bị mụn trứng cá, mụn này thường thuyên giảm hoặc lành tự nhiên sau tuổi dậy thì, và cá nhân bệnh nhân cũng có thể kéo dài đến hơn 30 tuổi.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Hormone thay đổi, tuyến bã nhờn phát triển mạnh có thể gây mụn trứng cá 

Những mặc cảm do mụn gây ra cần được giải quyết kịp thời

Nhiều bạn trẻ bị mụn ở tuổi vị thành niên, gây căng thẳng tâm lý quá mức, xấu hổ khi gặp mọi người, thu mình và tự ti, gây trầm cảm ở tuổi vị thành niên và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần. Vì vậy, là người lớn, chúng ta phải đối xử với nó một cách chính xác và giúp hướng dẫn những cảm xúc xấu của trẻ.
Bản thân mụn và sẹo do điều trị mụn không kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của trẻ sau này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự nghiệp, lựa chọn bạn đời, giao tiếp. các biện pháp khắc phục không được sử dụng.

Cần làm gì khi xuất hiện nhiều mụn trứng cá ở tuổi dậy thì?

3.1. Không lạm dụng các biện pháp dân gian trị mụn

Một báo cáo từ Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cảnh báo rằng, trong một số trường hợp đặc biệt, một số sản phẩm trị mụn không kê đơn có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong. Những phản ứng bất lợi này bao gồm: co thắt đường thở, suy nhược và sưng toàn bộ cơ thể. Vì trẻ vị thành niên vẫn đang phát triển, các em nên thận trọng hơn khi lựa chọn thuốc.

3.2. Chọn sản phẩm trị mụn phù hợp

Nhiều trẻ bị mụn, các bà mẹ nóng vội đưa trẻ đến hiệu thuốc để mua các sản phẩm trị mụn, đây là lời nhắc nhở rằng các sản phẩm trị mụn khác nhau trên thị trường phải được kiểm tra và cẩn thận vì thuốc bạn sử dụng có thể gây ra Sự xuất hiện của các tác dụng phụ ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ.
Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm trị mụn cho trẻ em có thể chọn một số sản phẩm có chứa nhân purin để chăm sóc tại chỗ tránh gây kích ứng da. Nên sử dụng những sản phẩm trị mụn có thành phần chống viêm và làm dịu da. Đồng thời cũng cần làm sạch sâu trong da để loại bỏ mụn hiệu quả và ngăn ngừa tái phát.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Chọn sản phẩm làm sạch da và trị mụn phù hợp

3.3. Thư giãn và tập thể dục đúng cách

Tâm trạng lo lắng, cáu gắt sẽ làm tăng tiết dầu và tăng mụn viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể ức chế sự bài tiết quá mức của nội tiết tố androgen và có tác dụng ngăn ngừa mụn nhất định. Tập thể dục vừa phải cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và làn da!

3.4. Đừng thức khuya

Vỏ thượng thận đi vào trạng thái không hoạt động vào ban đêm, và việc tiết ra các hormone vỏ thượng thận khác nhau ở mức thấp, nhưng nếu bạn thức khuya, chất nhờn của tuyến thượng thận sẽ bị “buộc phải làm việc thêm giờ” và việc tiết ra các hormone này sẽ tăng lên. Mức độ cao của hormone vỏ thượng thận và nội tiết tố androgen một phần có nguồn gốc từ vỏ thượng thận là một trong những thủ phạm gây ra mụn trứng cá, vì vậy cần ngủ thường xuyên để ngăn ngừa mụn trứng cá. Nếu không muốn bị nổi mụn, dù bận đi làm hay làm bài tập, bạn cũng nên đi ngủ muộn nhất là 11 giờ.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Thức khuya, căng thẳng cũng khiến mụn mọc nhiều hơn

3.5. Chú ý đến vệ sinh môi trường

Chú ý vệ sinh các vật dụng trong nhà tiếp xúc trực tiếp với da mặt như mền, ga, gối, khăn tắm,… và thường xuyên giữ vệ sinh cho chúng. Cách tốt nhất để giữ sạch sẽ là thay và giặt thường xuyên và phơi nắng.

3.6. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Trị mụn không chỉ dựa vào thuốc nên về chế độ ăn uống và sinh hoạt, các hot mom cũng nên dành nhiều bữa phụ, chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng và cho con ăn ít đi. Về chế độ ăn uống, cần chú ý đến “bốn bớt một”, tức là ít ăn cay, ăn ít dầu mỡ, ăn ít đồ ngọt và ăn ít “đồ béo”.
Từ chối đồ ăn nhanh, đồ ăn nhẹ, đồ ăn nhẹ lúc nửa đêm và tất cả các loại đồ ăn vặt, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước hơn và uống ít đồ uống hơn. Đồng thời, bạn cũng nên ăn ít đồ cay tanh, để không bị kích thích thần kinh, mạch máu và dễ nổi mụn.

Trên đây là những thông tin về mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Ngoài chú ý trong việc điều trị thì bạn cũng cần giữ tâm trạng vui vẻ, tư vấn tâm lý cho trẻ. Ngoài ra, bạn cũng không cảm thấy tự ti, thu mình vì mụn, hình thành niềm tin rằng bạn có tâm trạng vui vẻ. Bởi điều này có thể khiến mụn nhanh khỏi.

Bình luận