Món ăn, chế độ ăn chữa bệnh tim mạch vành

38

Chào các bạn. Tôi thấy mình vẫn thật may mắn khi còn ngồi ở đây để nói chuyện với các bạn. Tôi năm nay 50 tuổi. Tôi bị bệnh mạch vành. Chắc ở đây sẽ có nhiều bạn nghe rồi nhưng cũng có các bạn khác thì chưa. Tôi như chết đi sống lại vậy.

Tôi tạm thời đã khỏe hơn nhờ sự chăm sóc của vợ mình, con cái và các y bác sĩ. Hôm nay tôi sẽ nói với các bạn về các món ăn cũng như chế độ chữa bệnh của mình. À quên giới thiệu tôi là 1 bác sĩ của bệnh viện nên tôi cũng rất ỷ y vào sức khỏe mình do tôi có chạy máy chạy bộ ở nhà nữa. Nhưng hôm nay tôi sẽ nói với các bạn theo góc nhìn vừa của chuyên gia vừa của bệnh nhân.máy chạy bộ

Bệnh mạch vành- nguyên nhân và các triệu chứng của bệnh

Thật ra thì đến lúc này tôi ngồi ở đây và trải qua rồi thì tôi mới có thể nói với các bạn được. Tôi với cơ thể khỏe mạnh do thường xuyên vận động như chạy máy chạy bộ nếu không khám chữa bệnh cho ai. máy chạy bộ

Đây là một bệnh lý khá nguy hiểm do mạch máu ở vành tim bị nghẽn dẫn đến tình trạng cơ tim bị thiếu dưỡng khí. Hậu quả của việc này thì không cần phải nói đến rồi. Vô cùng nguy hiểm. Có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và tử vong. máy chạy bộ

Nguyên nhân bệnh là do khi vận động với cường độ cao dẫn đến nhu cầu oxy của cơ thể tăng lên làm tim phải hoạt động nhiều hơn. Khi đó thì cơ thể không kịp vận chuyển máu đến tim dẫn đến những cơn đau thắt ngực. Và nhồi máu cơ tim từ đó mà ra. Vì vậy nếu bạn vận động quá mạnh dù là tập thể dục máy chạy bộ thì cũng nên vừa phải thôi. máy chạy bộ

Triệu chứng bệnh thì cũng khá mông lung. Đó là những cơn đau thắt ngực, hồi hộp, đau ở ngực kèm theo chóng mặt,… Những biểu hiện này có thể thấy khi bạn chạy máy chạy bộ quá nhiều hoặc vận động quá sức. Nên rất dễ bị nhầm lẫn với việc bạn bị mệt khi tập thể dục. Vì vậy nên nhiều người đã rất ỷ lại vào việc này.máy chạy bộ

Món ăn, chế độ ăn chữa bệnh tim mạch vành

Bữa ăn của người bị bệnh tim mạch vành nên có đầy đủ cả tinh bột, chất đạm, béo,… không nên quá kiêng cử mà dẫn đến thiếu chất. Tôi còn được vợ mình cho ăn thêm trái cây, sữa và phô mai. tôi còn hay nói đùa với vợ là bệnh rồi mới được ăn uống đầy đủ chất chứ khi còn khỏe thì làm gì dám ăn gì.

Tôi được ông bạn vừa là bác sĩ vừa là bạn chạy máy chạy bộ với tôi khuyên không nên ăn bánh ngọt, đồ uống có gas, thịt mỡ, rau diếp,… nói chung là những thực phẩm liên quan đến đường và tim mạch. Và cũng phải cắt giảm bớt lượng muối của cơ thể.máy chạy bộ điện

Chế độ ăn thì vẫn ngày 3 bữa. Không cần phải nhịn gì hết. Chỉ cần kiêng cử các món hay nguyên liệu có trong danh sách đen.. Và luôn phải uống thuốc và ăn rau củ đúng theo lời dặn của bác sĩ.

Các bạn thấy không? Chỉ vì ý y mình vừa là bác sĩ vừa chạy máy chạy bộ mà bây giờ tôi đã nằm ở đây và xém nữa nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy bạn nên thường xuyên khám bệnh cũng như chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: tạp chí làm đẹp

 

Bình luận